Sökresultat för: Helena Kubicek Boye
Fri från depression med kost, motion och sömn (Inbunden)
avHelena Kubicek Boye
ISBN: 9789197932905 - UTGIVEN: 201101Känner du dig nedstämd?
Äter du fel?
Motionerar du för lite?
Sover du dåligt?
I sitt arbete med deprimerade personer har KBT-psykologen Helena Kubicek upptäckt att många inte svarar på behandlingen om de inte först får ordning på sina kost-, mot[...]
Fri från depression med kost, motion och sömn (e-bok)
avHelena Kubicek Boye
ISBN: 9789198252200I Fri från depression med kost, motion och sömn får du lära dig hur du genom att se över och ändra dina kost-, motions- och sömnvanor kan ta de första stegen mot att bli fri från nedstämdhet och depression. Du får en teoretisk bakgrund och genomgång av hur din psykiska hälsa påverkas [...]
